BBQ Chicken Rice Bowl

Name: BBQ Chicken Rice Bowl
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Meal Prep
Ingredients: 1 lb boneless skinless chicken thighs; 3/4 cup barbecue sauce divided; 2 cups cooked white rice; 1 cup corn kernels; 1 can (15 oz) black beans rinsed and drained; 2 cups shredded coleslaw mix; 2 tbsp mayonnaise; 1 tbsp apple cider vinegar; salt and pepper to taste

Smoky, tangy barbecue chicken pulled over steamed rice with corn, black beans, and cool coleslaw — a crowd-pleasing bowl that tastes like a backyard cookout.

Ang mga sangkap at deskripsyon ay ipinapakita sa Ingles — hindi pa isinasalin.

30 minuto

Bilang ng Serving 3

Dinner/Lunch

May karaniwang allergen

Itlog

Sa app, awtomatikong sinusuri ito ni Listahan laban sa sambahayan mo.

Mga Hakbang

2 hakbang

1
Lutuin ang manok sa BBQ sauce.
2
Ihain sa ibabaw ng kanin na may mais at beans.

Listahan Family Score™

81/100

Magandang fit para sa karamihan ng pamilya

Ligtas sa Allergy 90

Bata-friendly 85

Madali sa Karaniwang Gabi 96

Mura 86

Magandang Leftover 56

Pantry-friendly 37

Ang score ay sumasalamin kung gaano kaangkop ang recipe na ito para sa isang tipikal na abalang sambahayan. Sa app, naka-personalize ang Family Score mo base sa allergen, mga anak, at paminggalan ng sambahayan mo.

I-plano sa Listahan

Idagdag ang BBQ Chicken Rice Bowl sa linggo mo, i-check laban sa allergen ng sambahayan mo, at awtomatikong buuin ang listahan ng grocery.

iOS Coming soon Android Coming soon

Higit pang recipe na Meal Prep

Tingnan lahat ng recipe na Meal Prep

Ang mga recipe ay tinatag batay sa kanilang listahan ng sangkap. Maaaring magkaiba ang allergen depende sa brand at manufacturing plant. Laging tingnan ang sarili mong ingredient label. Ang Listahan ay hindi medical service, at ang mga allergen tag ay hindi kapalit ng pagbasa ng label mismo.