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키토 치즈 타코 셸

Crispy, pliable taco shells made entirely out of baked cheese, ready to hold your favorite low-carb fillings.

재료와 설명은 영어로 표시됩니다 — 아직 번역되지 않았습니다.

15
인분 4
Dinner

조리법

6 단계
  1. 1

    오븐을 190°C로 예열하고 큰 베이킹시트에 유산지나 실리콘 베이킹 매트를 깝니다.

  2. 2

    채 썬 치즈를 1/4컵씩 준비한 베이킹시트에 떠 놓되 퍼질 공간을 위해 각각 최소 7.5cm 간격을 둡니다.

  3. 3

    사용한다면 각 치즈 무더기에 타코 시즈닝을 살짝 뿌립니다. 무더기를 살살 눌러 납작한 원형으로 만듭니다.

  4. 4

    5~7분간 치즈가 녹아 퍼지고 가장자리가 황금빛에 바삭해질 때까지 구우며 타지 않도록 주의 깊게 지켜봅니다.

  5. 5

    오븐에서 꺼내 팬째 1~2분간 다룰 수 있을 만큼 단단해지되 여전히 유연할 때까지 식힙니다.

  6. 6

    치즈 원판을 유산지에서 조심스럽게 떼어내 볼 두 개 위에 걸쳐놓은 나무 스푼 손잡이에 걸쳐(또는 타코 홀더에 살살 접어) 완전히 식고 굳으면서 셸 모양이 되게 합니다. 원하는 키토 재료로 채웁니다.

Listahan Family Score™

80/100

대부분의 가정에 잘 맞음

80
알레르기 안심 90
아이 친화적 85
평일에 수월 96
알뜰한 86
남은 재료 활용도 좋음 56
팬트리 재료로 충분 25

이 점수는 일반적인 바쁜 가정에 이 레시피가 얼마나 잘 맞는지를 나타냅니다. 앱에서는 가정의 알레르기, 자녀, 팬트리에 맞춰 Family Score가 개인화됩니다.

Listahan에서 계획하기

키토 치즈 타코 셸을(를) 이번 주 식단에 추가하고, 가정의 알레르기와 대조 확인하고, 장보기 목록을 자동으로 만드세요.

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레시피는 재료 목록을 기준으로 태그가 지정됩니다. 알레르기 유발 성분은 브랜드와 제조 공장에 따라 다를 수 있습니다. 항상 본인의 재료 라벨을 확인하세요. Listahan은 의료 서비스가 아니며, 알레르기 태그는 라벨을 직접 읽는 것을 대체할 수 없습니다.