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어떤 알레르기 성분이든 피해서 요리하세요

알레르기 프리 레시피

여기 있는 모든 레시피는 재료 목록에 표시된 알레르기 성분이 들어있지 않아요 — 추측이 아니라 규칙에 따라 확인돼요. 피해야 할 성분을 선택하고, 그 성분이 제외된 전체 레시피를 둘러보세요. 그리고 항상 직접 구매한 재료의 라벨을 확인하세요.

알레르기 유형별로 둘러보기

Listahan이 알레르기 성분을 확인하는 방법

추측이 아닌 규칙

모든 레시피는 각 재료에 고정된 알레르기 규칙을 적용해서 표시돼요 — 모든 레시피, 매번 똑같은 방식으로 확인돼요. AI 모델이 판단하는 게 아니에요.

9대 주요 알레르기 성분

Listahan은 북미에서 공인된 9대 알레르기 성분을 추적해요: 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 밀, 대두, 생선, 갑각류, 참깨.

여러 제한 조건을 한 번에 확인

앱에서 우리 집 전체 프로필을 한 번만 설정해두면, 모든 식단 계획과 도시락이 설정한 모든 제한 조건을 자동으로 확인해요 — 직접 확인할 필요가 없어요.

자주 묻는 질문

Listahan은 알레르기 성분을 어떻게 확인하나요?
모든 레시피는 재료 목록에 고정된 규칙을 적용해서 표시돼요 — AI의 추측이 아니에요. 유제품 프리, 글루텐 프리 등 어떤 알레르기 기준으로 필터링하든, 해당 성분이 재료 목록에 전혀 없는 레시피만 보여드려요. 확인 방식은 매번, 모든 레시피에 대해 동일하게 적용돼요.
여러 알레르기 성분을 한 번에 필터링할 수 있나요?
네. Listahan 앱에서 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 밀, 대두, 생선, 갑각류, 참깨 등 우리 가족의 알레르기 프로필을 한 번만 설정해두면, 이후 모든 레시피와 식단, 도시락이 설정한 조건을 자동으로 한꺼번에 확인해줘요. 직접 하나씩 필터링할 필요가 없어요.
이 레시피들은 심각한 알레르기에도 안전한가요?
여기 소개된 레시피는 기본 재료 목록에 표시된 알레르기 성분이 들어있지 않아요. 다만 실제 제품은 브랜드와 생산 공장에 따라 다를 수 있고, 교차 오염 위험은 직접 구매하는 제품에 따라 달라져요. 반드시 재료마다 라벨을 확인하세요. Listahan은 의료 서비스가 아니며, 알레르기 표시가 직접 라벨을 확인하는 것을 대신할 수는 없습니다.
'알레르기 프리'와 '알레르기 친화적'은 어떻게 다른가요?
Listahan에서 알레르기 프리란 해당 알레르기 성분이 레시피의 어떤 재료에도 들어있지 않다는 뜻이에요. 알레르기 친화적은 좀 더 넓은 의미로, 대체 가능한 재료가 있다는 뜻으로 쓰이기도 해요. 이 카테고리에 속한 모든 레시피는 해당 알레르기 성분이 아예 들어있지 않아요 — 대체가 아니라 처음부터 빠져 있는 거예요.
Listahan은 몇 가지 알레르기 성분을 추적하나요?
Listahan은 북미에서 공인된 9대 주요 알레르기 성분을 추적해요: 우유(유제품), 달걀, 땅콩, 견과류, 밀(글루텐), 대두, 생선, 갑각류, 참깨. 이 페이지의 각 카테고리는 이 중 하나 이상에 해당돼요.
찾는 알레르기 성분이 여기 없다면 어떻게 하나요?
앱 내 검색 기능을 사용하면 이 페이지에 없는 조합도 알레르기 필터로 만들 수 있어요. 로그인하거나 무료로 가입하면 우리 가족만의 프로필을 만들어 전체 레시피 라이브러리를 필터링할 수 있어요.
알레르기 안내: 이 레시피들은 재료 목록을 기준으로 표시돼요. 브랜드, 생산 공장, 제품 배합에 따라 알레르기 성분이 다를 수 있어요. 반드시 직접 구매한 재료의 라벨을 확인하세요. Listahan은 의료 서비스가 아니며, 알레르기 표시가 직접 라벨을 읽는 것을 대신할 수는 없습니다.