Sandwiches 이미지는 예시 목적으로만 제공되며, 실제와 다를 수 있고, 특정 성분의 포함 여부를 보장하지 않습니다.
완성 모습 이미지는 예시 목적으로만 제공되며, 실제와 다를 수 있고, 특정 성분의 포함 여부를 보장하지 않습니다. 땅콩버터와 잼
Peanut butter and grape or strawberry jelly spread between two slices of soft bread, the classic lunchbox sandwich.
재료와 설명은 영어로 표시됩니다 — 아직 번역되지 않았습니다.
5 분
인분 4
Lunch
흔한 알레르기 유발 성분 포함
땅콩 밀
앱에서는 Listahan이 이를 자동으로 가정과 대조 확인합니다.
조리법
5 단계- 1
깨끗한 도마 위에 식빵 두 장을 평평하게 놓으세요.
- 2
버터 나이프를 사용해 식빵 한 장 전체에 땅콩버터를 넉넉하고 고르게 펴 바르세요. 가장자리 빵껍질까지 골고루 닿도록 해주세요.
- 3
나이프를 깨끗이 닦거나 새 숟가락을 사용해 다른 식빵 한 장에 잼을 고르게 펴 바르세요.
- 4
잼을 바른 식빵을 조심스럽게 뒤집어 땅콩버터를 바른 식빵 위에 올리고, 살짝 눌러 붙여주세요.
- 5
취향에 따라 샌드위치를 대각선, 가로 방향, 또는 빵껍질을 제거한 뒤 4등분으로 자르세요. 바로 내거나, 나중에 먹을 수 있도록 랩으로 단단히 싸두세요.
Listahan Family Score™
79/100
대부분의 가정에 잘 맞음
79
알레르기 안심 80
아이 친화적 85
평일에 수월 96
알뜰한 72
남은 재료 활용도 좋음 56
팬트리 재료로 충분 68
이 점수는 일반적인 바쁜 가정에 이 레시피가 얼마나 잘 맞는지를 나타냅니다. 앱에서는 가정의 알레르기, 자녀, 팬트리에 맞춰 Family Score가 개인화됩니다.
Listahan에서 계획하기
땅콩버터와 잼을(를) 이번 주 식단에 추가하고, 가정의 알레르기와 대조 확인하고, 장보기 목록을 자동으로 만드세요.
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레시피는 재료 목록을 기준으로 태그가 지정됩니다. 알레르기 유발 성분은 브랜드와 제조 공장에 따라 다를 수 있습니다. 항상 본인의 재료 라벨을 확인하세요. Listahan은 의료 서비스가 아니며, 알레르기 태그는 라벨을 직접 읽는 것을 대체할 수 없습니다.