Meal Prep 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。 
盛り付け 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。 地中海風キヌアボウル
Lemony quinoa piled with kalamata olives, roasted red peppers, crumbled feta, and fresh cucumber — a vibrant, fridge-friendly bowl bursting with bright Mediterranean flavor.
材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。
20 分
人分 4
Lunch
一般的なアレルゲンを含む
乳製品
アプリでは、Listahanがこれをご家庭の情報と自動で照合します。
作り方
2 ステップ- 1
キヌアを炊きます。
- 2
野菜とフェタチーズをのせます。
Listahan Family Score™
81/100
ほとんどの家庭に合う
81
アレルギー配慮 90
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 86
残り物活用 56
家にある材料でOK 41
このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。
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地中海風キヌアボウルを今週の献立に追加し、ご家庭のアレルゲンと照合して、買い物リストを自動作成します。
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