West African 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。 
盛り付け 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。 ガリ
Toasted cassava flakes with a pleasantly sour, slightly smoky flavor — eaten soaked in cold water as a snack, or cooked into smooth, stretchy eba.
材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。
5 分
人分 4
Side/Snack
一般的なアレルゲンを含む
ピーナッツ
アプリでは、Listahanがこれをご家庭の情報と自動で照合します。
作り方
2 ステップ- 1
熱湯と混ぜてエバにします。
- 2
または冷水に浸します。
Listahan Family Score™
80/100
ほとんどの家庭に合う
80
アレルギー配慮 90
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 72
残り物活用 56
家にある材料でOK 47
このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。
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レシピは材料リストに基づいてタグ付けされています。アレルゲンはブランドや製造工場によって異なる場合があります。必ずご自身で材料ラベルをご確認ください。Listahanは医療サービスではなく、アレルゲン表示はご自身でラベルを読むことの代わりにはなりません。