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Garri

Toasted cassava flakes with a pleasantly sour, slightly smoky flavor — eaten soaked in cold water as a snack, or cooked into smooth, stretchy eba.

Los ingredientes y la descripción se muestran en inglés — aún no traducidos.

5 minutos
Porciones 4
Side/Snack

Instrucciones

2 pasos
  1. 1

    Mezcla con agua caliente para hacer eba.

  2. 2

    O remoja en agua fría.

Listahan Family Score™

80/100

Buena opción para la mayoría de las familias

80
Apta para alergias 90
Apta para niños 85
Fácil entre semana 96
Económica 72
Buenas sobras 56
Con ingredientes de despensa 47

El puntaje refleja qué tan bien esta receta se adapta a un hogar ocupado típico. En la app, tu Family Score se personaliza según los alérgenos, niños y despensa de tu hogar.

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