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Beverages

黄金奶（姜黄拿铁）

A warm, anti-inflammatory spiced milk drink built around golden turmeric and ginger.

食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。

10 分钟
份量 2
Breakfast

做法

4 步
  1. 1

    将姜黄粉、姜末、肉桂粉和黑胡椒与少量牛奶搅拌成顺滑的糊状。

  2. 2

    将剩余牛奶倒入小锅中，中火加热。

  3. 3

    拌入香料糊和椰子油，小火慢煮3至4分钟。

  4. 4

    如喜欢可过滤，加蜂蜜调味后趁热饮用。

Listahan Family Score™

80/100

适合大多数家庭

80
过敏友好 90
适合孩子 85
平日省力 96
经济实惠 72
剩菜好利用 56
常备食材 53

此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中，您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。

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