Skip to content

Mediterranean Quinoa Bowl

Fluffy quinoa topped with cucumber, tomato, feta, olives, and a lemony dressing for a light, filling lunch bowl.

Ang mga sangkap at deskripsyon ay ipinapakita sa Ingles — hindi pa isinasalin.

25 minuto
Bilang ng Serving 4
Lunch

Mga Hakbang

4 hakbang
  1. 1

    Lutuin ang quinoa sa tubig o broth ayon sa nakasaad sa package, pagkatapos ay hayaang lumamig nang bahagya.

  2. 2

    Sa malaking mangkok, ihalo ang lutong quinoa, pipino, kamatis, feta, at olives.

  3. 3

    Ihalo gamit ang whisk ang olive oil at lemon juice, pagkatapos ibuhos sa bowl at haluin.

  4. 4

    Budburan ng parsley at ihain habang mainit-init o malamig.

Listahan Family Score™

78/100

Magandang fit para sa karamihan ng pamilya

78
Ligtas sa Allergy 90
Bata-friendly 85
Madali sa Karaniwang Gabi 96
Mura 72
Magandang Leftover 56
Pantry-friendly 29

Ang score ay sumasalamin kung gaano kaangkop ang recipe na ito para sa isang tipikal na abalang sambahayan. Sa app, naka-personalize ang Family Score mo base sa allergen, mga anak, at paminggalan ng sambahayan mo.

I-plano sa Listahan

Idagdag ang Mediterranean Quinoa Bowl sa linggo mo, i-check laban sa allergen ng sambahayan mo, at awtomatikong buuin ang listahan ng grocery.

Higit pang recipe na Lunch & Snacks

Ang mga recipe ay tinatag batay sa kanilang listahan ng sangkap. Maaaring magkaiba ang allergen depende sa brand at manufacturing plant. Laging tingnan ang sarili mong ingredient label. Ang Listahan ay hindi medical service, at ang mga allergen tag ay hindi kapalit ng pagbasa ng label mismo.