Keto 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。
盛り付け 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。 ケト・パンケーキ
Fluffy, comforting almond flour pancakes that rival the real deal, ready to be drenched in sugar-free syrup.
材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。
15 分
人分 4
Breakfast
一般的なアレルゲンを含む
卵 乳製品 ナッツ類
アプリでは、Listahanがこれをご家庭の情報と自動で照合します。
作り方
6 ステップ- 1
中くらいのボウルに、アーモンドフラワー、ベーキングパウダー、塩を入れて泡立て器で混ぜます。
- 2
別の小さなボウルで卵を溶き、アーモンドミルク、溶かしバター、バニラエキストラクトを加えて、なめらかになるまで混ぜます。
- 3
液体の材料を粉類のボウルに注ぎ、まとまるまでさっと混ぜます。生地を2〜3分置いて、少しとろみをつけます。
- 4
大きめのノンスティックフライパン、またはグリドルを中弱火で温め、バターまたはココナッツオイルを薄く塗ります。
- 5
パンケーキ1枚につき約大さじ3の生地をフライパンに流します。端が固まって見え、表面に小さな泡が出始めるまで2〜3分焼きます。
- 6
パンケーキを慎重に裏返し、さらに1〜2分、両面がきつね色になるまで焼きます。バターとシュガーフリーのメープルシロップを添えて、温かいうちにどうぞ。
Listahan Family Score™
80/100
ほとんどの家庭に合う
80
アレルギー配慮 70
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 86
残り物活用 56
家にある材料でOK 79
このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。
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