Chuyển đến nội dung

Bánh Pancake Kiểu Keto

Fluffy, comforting almond flour pancakes that rival the real deal, ready to be drenched in sugar-free syrup.

Nguyên liệu và mô tả được hiển thị bằng tiếng Anh — chưa được dịch.

15 phút
Khẩu phần 4
Breakfast

Hướng dẫn

6 bước
  1. 1

    Trong tô vừa, trộn đều bột hạnh nhân, bột nở và muối.

  2. 2

    Trong tô nhỏ riêng, đánh trứng, rồi cho sữa hạnh nhân, bơ chảy và tinh chất vani vào khuấy đến mịn.

  3. 3

    Đổ hỗn hợp ướt vào hỗn hợp khô, khuấy vừa đủ hòa quyện. Để bột nghỉ 2-3 phút cho hơi đặc lại.

  4. 4

    Đun nóng chảo chống dính lớn hoặc vỉ nướng trên lửa vừa nhỏ, quét nhẹ bơ hoặc dầu dừa.

  5. 5

    Đổ khoảng 3 muỗng canh bột mỗi bánh lên chảo. Nấu 2-3 phút cho đến khi viền se lại và xuất hiện bong bóng nhỏ trên bề mặt.

  6. 6

    Nhẹ nhàng lật bánh và nấu thêm 1-2 phút cho đến khi vàng đều hai mặt. Dùng nóng với bơ và xi-rô cây phong không đường.

Listahan Family Score™

80/100

Phù hợp với hầu hết các gia đình

80
Thân thiện dị ứng 70
Phù hợp trẻ em 85
Dễ làm ngày thường 96
Tiết kiệm 86
Đồ ăn thừa ngon 56
Nguyên liệu sẵn có 79

Điểm số phản ánh mức độ phù hợp của công thức này với một gia đình bận rộn điển hình. Trong ứng dụng, Family Score của bạn được cá nhân hóa theo dị nguyên, trẻ em và tủ thực phẩm của gia đình bạn.

Lên kế hoạch trong Listahan

Thêm Bánh Pancake Kiểu Keto vào tuần của bạn, kiểm tra với dị nguyên của gia đình, và tự động tạo danh sách mua sắm.

Thêm công thức Keto

Công thức được gắn nhãn dựa trên danh sách nguyên liệu. Dị nguyên có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu và nhà máy sản xuất. Luôn kiểm tra nhãn nguyên liệu của riêng bạn. Listahan không phải là dịch vụ y tế, và nhãn dị nguyên không thay thế việc bạn tự đọc nhãn sản phẩm.