Công Thức Nhanh Gọn
Những buổi tối ngày thường trôi qua rất nhanh. Đây là những công thức được tạo ra cho điều đó — danh sách nguyên liệu ngắn gọn, phần lớn xong trong 30 phút hoặc ít hơn, và mỗi món đều ghi rõ dị nguyên để bữa tối vừa nhanh vừa an toàn.
Đang hiển thị 48 trong số 975 công thức nhanh
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Tuna Salad Crackers
Creamy canned tuna folded with mayo, celery, and a squeeze of lemon, scooped onto crisp crackers for a satisfying snack or light lunch.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Black Bean Dip
Smooth, smoky black beans blended with cumin, lime, and a hint of jalapeño — scoopable, creamy, and satisfying enough to anchor a whole snack spread.
Sauces & Dressings Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Jade Tree Salad Dressing
A tangy tarragon vinegar dressing finished with Parmesan and toasted sesame seeds.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Sardine Toast
Olive oil-packed sardines layered on crusty toast with lemon zest and fresh herbs — bold, omega-rich, and surprisingly elegant for busy mornings.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Chocolate Milkshake
A thick, classic diner-style chocolate milkshake topped with whipped cream.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Upgraded Instant Ramen
A simple instant ramen bowl elevated with an egg and veggies.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Baked Beans on Toast
Thick, sweet-and-savory British baked beans ladled over butter-toasted bread — a humble, filling classic that's deeply comforting at any hour.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Chickpea Mash Sandwich
Smashed chickpeas seasoned with lemon, garlic, and cumin make a creamy, protein-rich sandwich filling that rivals any deli counter.
Hawaiian Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Coconut Rice
Fragrant long-grain rice simmered in creamy coconut milk until tender and subtly sweet — a simple, versatile island side that pairs beautifully with grilled fish or chicken.
Keto Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Keto Mug Cake
A warm, single-serving chocolate cake made with almond flour that bakes in the microwave in under two minutes for an instant low-carb treat.
Sandwiches Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Fluffernutter
A fun, sweet sandwich combining peanut butter and marshmallow fluff.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Green Smoothie
A vibrant blend of spinach, banana, and mango for a quick nutrient-packed breakfast drink.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Bean and Corn Salad
Bright, crunchy, and ready in minutes — black beans, sweet corn, and red onion tossed in a zesty lime-cumin dressing with no cooking required.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Mango Smoothie
A creamy, tropical mango smoothie sweetened naturally with honey and orange juice.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Vienna Sausage Skewers
Bite-sized sausages glazed with sweet chili or honey-mustard and skewered for easy serving — a crowd-pleasing party snack that disappears fast.
Sandwiches Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Ham and Cheese Sandwich
A simple, straightforward cold sandwich perfect for a quick bite.
Eastern European Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Salo
Ukrainian cured pork fatback seasoned with garlic and spices, traditionally sliced thin and served with rye bread.
Italian Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Affogato
"Drowned" gelato — a scoop of vanilla gelato bathed in a shot of hot espresso.
North American Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. PB&J Sandwich
Creamy or chunky peanut butter and sweet grape jelly spread between soft sandwich bread, the classic American lunchbox staple.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Tuna and Bean Salad
Flaked tuna and creamy white beans dressed in lemon and olive oil — a no-cook, protein-packed Italian classic that comes together in under five minutes.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Mixed Bean Salad
Three-bean medley dressed in tangy red wine vinegar and fresh herbs — protein-packed, fiber-rich, and bright enough to feel like anything but a quick fix.
Mediterranean Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Greek Yogurt with Honey and Walnuts
Thick Greek yogurt drizzled with honey and topped with toasted walnuts and a pinch of cinnamon for a simple, protein-rich dessert or breakfast.
Sandwiches Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Peanut Butter and Jelly Sandwich
The classic kids' lunchbox sandwich — creamy peanut butter and fruit jelly on soft bread.
West African Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Garri
Toasted cassava flakes with a pleasantly sour, slightly smoky flavor — eaten soaked in cold water as a snack, or cooked into smooth, stretchy eba.
Hawaiian Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Shave Ice
Paper-thin ribbons of ice packed into a snow-soft mound and drenched in vivid fruit syrups — Hawaii's ultimate warm-day treat, best topped with sweet azuki beans.
Sauces & Dressings Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Balsamic Vinaigrette
A tangy-sweet emulsion of aged balsamic, Dijon, and olive oil that dresses up any green salad in seconds.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Iced Latte
A refreshing espresso and milk drink poured over ice for a quick café-style pick-me-up.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Vanilla Milkshake
A simple, creamy vanilla milkshake that's a classic soda-fountain treat.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Strawberry Milkshake
A fruity, pink-hued milkshake made with fresh strawberries and vanilla ice cream.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Canned Fruit Smoothie
Silky, tropical-sweet smoothie blended from pantry-ready canned fruit — no fresh produce needed, and just as bright and refreshing as the real thing.
Keto Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Avocado Smoothie
A thick and creamy keto avocado smoothie loaded with healthy fats — filling and dairy-optional.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Mixed Berry Protein Smoothie
A filling post-workout or breakfast smoothie loaded with berries and protein powder.
Korean Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Dalgona Candy (Honeycomb Toffee)
A nostalgic Korean street candy made by melting sugar and adding a pinch of baking soda, popular for having a shape pressed into it.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Canned Peach Cobbler Mug Cake
Juicy canned peaches topped with a buttery, cinnamon-spiced cake that bakes in the microwave in two minutes — warm, sweet, and perfect for one.
Sandwiches Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Peanut Butter and Jelly
Peanut butter and grape or strawberry jelly spread between two slices of soft bread, the classic lunchbox sandwich.
Lunch & Snacks Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Trail Mix
A no-cook, portable mix of nuts, dried fruit, and chocolate for energy on the go.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Piña Colada
A creamy, tropical blended cocktail of rum, coconut, and pineapple.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Fresh Strawberry Smoothie
A thick, frosty strawberry smoothie bursting with fruit and a touch of honey for a refreshing snack any time of day.
Sauces & Dressings Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Taco Seasoning
A homemade blend of chili powder and spices that replaces a packet of store-bought taco seasoning.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Banana Smoothie
A simple, kid-friendly banana smoothie that comes together in minutes.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Chicken Salad Wrap
Tender canned chicken blended with creamy dressing, crunchy celery, and herbs, wrapped in a soft tortilla for a fast, filling lunch on the go.
Sandwiches Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Pimento Cheese Sandwich
A Southern classic featuring a creamy, tangy cheese and pepper spread.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Ramen Salad
Crunchy broken instant noodles tossed with cabbage, scallions, and toasted sesame in a sweet-tangy dressing — textures and flavors that keep you coming back.
Nordic Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Skyr with Berries
Iceland's thick, protein-rich cultured dairy — tangy and creamy like Greek yogurt's cooler cousin — swirled with wild Nordic berries for a refreshing, nourishing breakfast or snack.
West African Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Eba
Garri stirred rapidly into boiling water into a firm, golden swallow with a faint sour tang — versatile, filling, and the workhorse companion to virtually every Nigerian soup.
Pantry & Instant Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Peanut Butter Ramen
Instant ramen noodles tossed in a silky peanut-sesame sauce with a hit of chili and soy — the ultimate Thai-inspired 10-minute comfort bowl.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Virgin Mojito
A family-friendly mocktail with muddled mint and lime topped with fizzy club soda.
Beverages Đã xác minh bởi Lens Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Mocha
A rich coffeehouse-style mocha combining espresso, chocolate, and steamed milk.
927 công thức nhanh nữa đang có sẵn trong ứng dụng Listahan, nơi Lens lên sẵn cả một tuần bữa ăn nhanh theo dị ứng của gia đình bạn chỉ trong vài giây.
Câu hỏi thường gặp
Điều gì được coi là công thức nhanh trên Listahan?
Công thức nhanh có vẫn lành mạnh và cân bằng không?
Làm sao để tìm công thức nhanh an toàn cho dị ứng của gia đình tôi?
Tôi có thể lên kế hoạch cho cả tuần bữa tối nhanh gọn không?
Các công thức nhanh được sắp xếp như thế nào?
Listahan là hệ điều hành cho gia đình bạn: danh sách, lịch, sự kiện, lời nhắc và việc nhà cùng tồn tại bên cạnh chuyện ăn uống.