Tex Mex 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。
盛り付け 画像はあくまでイメージであり、実際とは異なる場合があります。特定の材料が含まれているか、含まれていないかを保証するものではありません。 簡単チキン・トスターダ
Crispy, flat corn tortillas piled high with warm refried beans, seasoned shredded chicken, and a mountain of fresh, crisp toppings.
材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。
20 分
人分 4
Dinner/Lunch
一般的なアレルゲンを含む
乳製品
アプリでは、Listahanがこれをご家庭の情報と自動で照合します。
作り方
5 ステップ- 1
豆とチキンを温める:小鍋にリフライドビーンズを入れ、塗りやすいやわらかさになるまで弱火で温めます。別の鍋で、サルサをからめた細切りチキンを温めます。
- 2
土台を重ねる:カリッとしたトスターダシェルを1枚取り、温かいリフライドビーンズを端までたっぷり均一に塗ります(これが接着剤の役目になります)。
- 3
たんぱく質の具をのせる:豆の上に、サルサをからめたチキンをひとすくいのせます。
- 4
飾る:細切りレタスをたっぷりのせ、チェダーチーズを少し散らし、サワークリームをひとさじのせます。
- 5
盛りつける:すぐに出します(トスターダは置いておくとしんなりします)。オープンフェイスのタコスのように、手で持って食べましょう。
Listahan Family Score™
80/100
ほとんどの家庭に合う
80
アレルギー配慮 90
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 86
残り物活用 56
家にある材料でOK 25
このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。
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