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Tex Mex

簡単チキン・トスターダ

Crispy, flat corn tortillas piled high with warm refried beans, seasoned shredded chicken, and a mountain of fresh, crisp toppings.

材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。

20 分
人分 4
Dinner/Lunch

作り方

5 ステップ
  1. 1

    豆とチキンを温める：小鍋にリフライドビーンズを入れ、塗りやすいやわらかさになるまで弱火で温めます。別の鍋で、サルサをからめた細切りチキンを温めます。

  2. 2

    土台を重ねる：カリッとしたトスターダシェルを1枚取り、温かいリフライドビーンズを端までたっぷり均一に塗ります（これが接着剤の役目になります）。

  3. 3

    たんぱく質の具をのせる：豆の上に、サルサをからめたチキンをひとすくいのせます。

  4. 4

    飾る：細切りレタスをたっぷりのせ、チェダーチーズを少し散らし、サワークリームをひとさじのせます。

  5. 5

    盛りつける：すぐに出します（トスターダは置いておくとしんなりします）。オープンフェイスのタコスのように、手で持って食べましょう。

Listahan Family Score™

80/100

ほとんどの家庭に合う

80
アレルギー配慮 90
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 86
残り物活用 56
家にある材料でOK 25

このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。

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レシピは材料リストに基づいてタグ付けされています。アレルゲンはブランドや製造工場によって異なる場合があります。必ずご自身で材料ラベルをご確認ください。Listahanは医療サービスではなく、アレルゲン表示はご自身でラベルを読むことの代わりにはなりません。