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Tex Mex

快手鸡肉脆饼 (Tostadas)

Crispy, flat corn tortillas piled high with warm refried beans, seasoned shredded chicken, and a mountain of fresh, crisp toppings.

食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。

20 分钟
份量 4
Dinner/Lunch

做法

5 步
  1. 1

    加热豆泥和鸡肉：小锅中把炒豆泥小火加热至可涂抹的软度。另取一锅，把撕好的鸡肉和莎莎酱一起加热。

  2. 2

    铺底层：取一片脆玉米饼，均匀抹上厚厚一层温热的炒豆泥直到边缘（这是让食材粘住的关键）。

  3. 3

    加蛋白质：在豆泥上铺一勺拌了莎莎酱的鸡肉。

  4. 4

    点缀：大量堆上生菜丝、切达芝士碎和一勺酸奶油。

  5. 5

    上桌享用：立刻食用（脆饼放久了会变软）。用手拿着吃，就像敞口塔可一样！

Listahan Family Score™

80/100

适合大多数家庭

80
过敏友好 90
适合孩子 85
平日省力 96
经济实惠 86
剩菜好利用 56
常备食材 25

此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中，您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。

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