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纸袋苹果沙拉

A bright, no-cook fruit salad of crisp apples, grapes, oranges, and walnuts tossed in a honey-citrus dressing, perfect for packing in lunches.

食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。

10 分钟
份量 4
Snack

做法

3 步
  1. 1

    在中碗中,将橙汁、蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀。

  2. 2

    加入切碎的苹果、葡萄、橙子瓣和核桃,轻轻拌匀,让每样食材都裹上果汁混合物。

  3. 3

    冷藏保存待食用,或分装入独立容器中作为午餐或零食带走。

Listahan Family Score™

78/100

适合大多数家庭

78
过敏友好 90
适合孩子 85
平日省力 96
经济实惠 72
剩菜好利用 56
常备食材 25

此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中,您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。

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