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Tapioca Recheada (Crêpe de Tapioca Farcie)

A naturally gluten-free crepe made from hydrated tapioca starch, griddled until it sets into a soft flatbread and folded around cheese and coconut.

Les ingrédients et la description sont affichés en anglais — pas encore traduits.

15 minutes
Portions 4
Breakfast

Préparation

7 étapes
  1. 1

    Dans un bol, mélanger la fécule de tapioca avec le sel et la frotter entre les doigts pour défaire les grumeaux; elle devrait ressembler à du sable grossier.

  2. 2

    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et saupoudrer une couche mince et uniforme de fécule de tapioca pour couvrir le fond.

  3. 3

    Cuire 1 à 2 minutes jusqu'à ce que les grains de fécule fusionnent en une crêpe solide et souple.

  4. 4

    Retourner délicatement et saupoudrer le fromage râpé sur une moitié de la crêpe.

  5. 5

    Une fois le fromage fondu, ajouter de la noix de coco râpée et un filet de lait concentré, puis plier la crêpe en deux.

  6. 6

    Glisser sur une assiette et répéter avec le reste de la fécule de tapioca.

  7. 7

    Servir chaud.

Listahan Family Score™

80/100

Bon choix pour la plupart des familles

80
Adapté aux allergies 90
Adapté aux enfants 85
Facile en semaine 96
Économique 72
Bons restes 56
Adapté au garde-manger 51

Le pointage reflète à quel point cette recette convient à un foyer occupé typique. Dans l’application, votre Family Score est personnalisé selon les allergènes, les enfants et le garde-manger de votre foyer.

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