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Chow Fun au Bœuf

A Cantonese dish made with stir-fried beef, wide rice noodles, and bean sprouts.

Les ingrédients et la description sont affichés en anglais — pas encore traduits.

30 minutes
Portions 4
Dinner/Lunch

Préparation

6 étapes
  1. 1

    Mariner le Bœuf : Mélanger le bœuf tranché avec 1 c. à table de sauce soya légère, le vin de Shaoxing et la fécule de maïs. Laisser reposer 15 minutes.

  2. 2

    Préparer les Nouilles : Séparer délicatement les nouilles de riz fraîches à la main pour qu'elles ne collent pas ensemble dans le wok. Si elles sont froides et rigides, les passer au micro-ondes 30 secondes pour les assouplir.

  3. 3

    Préparer la Sauce : Dans un petit bol, combiner la c. à table restante de sauce soya légère, la sauce soya foncée et le sucre.

  4. 4

    Saisir le Bœuf : Chauffer un wok à feu très vif avec 1 c. à table d'huile. Saisir le bœuf rapidement 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré à l'extérieur mais encore tendre. Retirer du wok.

  5. 5

    Sauter les Nouilles : Essuyer le wok, ajouter 2 c. à table d'huile, et chauffer jusqu'à fumant. Ajouter les nouilles. Les laisser reposer sans y toucher 30 secondes pour obtenir un léger caramélisé, puis les remuer.

  6. 6

    Terminer le Plat : Ajouter les fèves germées, les oignons verts, le bœuf cuit, et verser la sauce sur le tout. Remuer vigoureusement 1 à 2 minutes à feu vif jusqu'à ce que les nouilles soient colorées uniformément, que les fèves germées soient tendres-croquantes, et que le plat ait un arôme fumé (wok hei).

Listahan Family Score™

76/100

Bon choix pour la plupart des familles

76
Adapté aux allergies 80
Adapté aux enfants 85
Facile en semaine 96
Économique 64
Bons restes 56
Adapté au garde-manger 44

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