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牛肉入り炒め河粉(チャーファン)

A Cantonese dish made with stir-fried beef, wide rice noodles, and bean sprouts.

材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。

30
人分 4
Dinner/Lunch

作り方

6 ステップ
  1. 1

    牛肉をマリネする:スライスした牛肉を醤油大さじ1、紹興酒、片栗粉と和えます。15分置きます。

  2. 2

    麺を準備する:生の米粉麺を手で優しくほぐし、中華鍋でくっつかないようにします。冷たく固い場合は電子レンジで30秒温めて柔らかくします。

  3. 3

    ソースを作る:小さなボウルに残りの醤油大さじ1、たまり醤油、砂糖を合わせます。

  4. 4

    牛肉を焼き付ける:中華鍋を油大さじ1とともにとても強火で熱します。牛肉を手早く1〜2分焼き付け、外側に焼き色をつけつつ柔らかさを保ちます。中華鍋から取り出します。

  5. 5

    麺を炒める:中華鍋をきれいに拭き、油大さじ2を加えて煙が出るまで熱します。麺を加えます。30秒ほど動かさずに置いて少し焦げ目をつけてから炒め合わせます。

  6. 6

    仕上げる:もやし、青ねぎ、焼いた牛肉を加え、ソースを全体にかけます。強火で1〜2分勢いよく炒め合わせ、麺が均一に色づき、もやしがシャキシャキで、香ばしい香り(ウォクヘイ)が立つまで炒めます。

Listahan Family Score™

76/100

ほとんどの家庭に合う

76
アレルギー配慮 80
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 64
残り物活用 56
家にある材料でOK 44

このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。

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