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토스타다

A flat or bowl-shaped tortilla that is deep-fried or toasted, used as a base for toppings.

재료와 설명은 영어로 표시됩니다 — 아직 번역되지 않았습니다.

20
인분 4

조리법

6 단계
  1. 1

    토스타다 셸 튀기기: 큰 팬에 기름을 넣고 중강불로 데웁니다. 옥수수 토르티야를 한 장씩 튀기면서, 집게로 가운데를 눌러 평평하게 유지하세요. 한 면당 1-2분씩, 진한 황금빛이 나고 완전히 단단해질 때까지 익힙니다. 키친타월에 올려 기름을 빼고 소금을 살짝 뿌립니다.

  2. 2

    토핑 준비하기: 리프라이드 빈과 잘게 찢은 고기를 따뜻하게 데웁니다. 양상추, 토마토, 크레마, 치즈를 준비해 조립할 수 있게 놓아두세요.

  3. 3

    베이스 바르기: 바삭한 토스타다 셸을 하나 가져와 따뜻한 리프라이드 빈 2큰술을 표면에 넉넉하고 고르게 펴 바릅니다. 이것이 다른 재료들을 붙여주는 “접착제” 역할을 합니다.

  4. 4

    단백질 올리기: 데운 잘게 찢은 닭고기나 소고기를 콩 위에 한 겹 올립니다.

  5. 5

    채소 올리기: 고기 위에 아삭하게 채 썬 아이스버그 양상추 한 줌을 수북이 올려 볼륨과 신선한 식감을 더합니다.

  6. 6

    장식하고 내기: 다진 토마토, 아보카도 한 조각, 크레마 약간, 부순 코티하 치즈를 올립니다. 토르티야가 눅눅해지기 전에 바로 내세요.

Listahan Family Score™

81/100

대부분의 가정에 잘 맞음

81
알레르기 안심 90
아이 친화적 85
평일에 수월 96
알뜰한 86
남은 재료 활용도 좋음 56
팬트리 재료로 충분 36

이 점수는 일반적인 바쁜 가정에 이 레시피가 얼마나 잘 맞는지를 나타냅니다. 앱에서는 가정의 알레르기, 자녀, 팬트리에 맞춰 Family Score가 개인화됩니다.

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레시피는 재료 목록을 기준으로 태그가 지정됩니다. 알레르기 유발 성분은 브랜드와 제조 공장에 따라 다를 수 있습니다. 항상 본인의 재료 라벨을 확인하세요. Listahan은 의료 서비스가 아니며, 알레르기 태그는 라벨을 직접 읽는 것을 대체할 수 없습니다.