Skip to content

Đậu Chiên Nhuyễn

Creamy, well-seasoned mashed pinto beans fried in a touch of fat for the ultimate Tex-Mex side.

Nguyên liệu và mô tả được hiển thị bằng tiếng Anh — chưa được dịch.

30 phút
Khẩu phần 6
Side

Hướng dẫn

6 bước
  1. 1

    Đun nóng mỡ heo hoặc dầu trong chảo và xào hành tây với tỏi cho đến khi mềm trong, khoảng 5 phút.

  2. 2

    Cho đậu pinto cùng nước của chúng và thì là (cumin) vào, đun liu riu.

  3. 3

    Nghiền đậu bằng dụng cụ nghiền khoai đến độ sánh mong muốn, thêm nước dùng gà nếu cần để làm loãng bớt.

  4. 4

    Tiếp tục nấu và khuấy 8-10 phút cho đến khi sánh và mịn.

  5. 5

    Nêm muối vừa ăn và trộn phô mai bào vào đến khi tan chảy.

  6. 6

    Dọn nóng làm món ăn kèm hoặc nhân cho burrito và taco.

Listahan Family Score™

83/100

Phù hợp với hầu hết các gia đình

83
Thân thiện dị ứng 90
Phù hợp trẻ em 85
Dễ làm ngày thường 96
Tiết kiệm 86
Đồ ăn thừa ngon 56
Nguyên liệu sẵn có 58

Điểm số phản ánh mức độ phù hợp của công thức này với một gia đình bận rộn điển hình. Trong ứng dụng, Family Score của bạn được cá nhân hóa theo dị nguyên, trẻ em và tủ thực phẩm của gia đình bạn.

Lên kế hoạch trong Listahan

Thêm Đậu Chiên Nhuyễn vào tuần của bạn, kiểm tra với dị nguyên của gia đình, và tự động tạo danh sách mua sắm.

Thêm công thức Tex Mex

Công thức được gắn nhãn dựa trên danh sách nguyên liệu. Dị nguyên có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu và nhà máy sản xuất. Luôn kiểm tra nhãn nguyên liệu của riêng bạn. Listahan không phải là dịch vụ y tế, và nhãn dị nguyên không thay thế việc bạn tự đọc nhãn sản phẩm.