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Calabaza Rellena de Carne

Roasted acorn squash halves filled with a creamy beef-and-rice stuffing and melted cheese.

Los ingredientes y la descripción se muestran en inglés — aún no traducidos.

95 minutos
Porciones 4
Dinner

Instrucciones

6 pasos
  1. 1

    Precalienta el horno a 350°F (175°C). Corta cada calabaza a la mitad y desecha las semillas. Colócalas con el lado cortado hacia abajo en un molde rectangular de 3 cuartos de galón y hornea por 50-55 minutos, hasta que estén tiernas.

  2. 2

    Mientras tanto, en un sartén grande, sofríe la carne molida, la cebolla y el apio a fuego medio-alto hasta que la carne esté dorada, luego escurre el exceso de grasa.

  3. 3

    Incorpora la harina, la sal y la salvia a la carne, luego agrega la leche. Cocina a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla apenas hierva y espese.

  4. 4

    Incorpora el arroz cocido. Voltea las mitades de calabaza con el lado cortado hacia arriba en el molde y rellena cada cavidad con una cantidad igual de la mezcla de carne.

  5. 5

    Regresa al horno y hornea 30 minutos más.

  6. 6

    Espolvorea el queso colby y el cheddar encima y hornea 3 minutos más, hasta que el queso se derrita. Sirve caliente.

Listahan Family Score™

74/100

Buena opción para la mayoría de las familias

74
Apta para alergias 70
Apta para niños 85
Fácil entre semana 64
Económica 84
Buenas sobras 93
Con ingredientes de despensa 45

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