Meat & Pork 图片仅供说明之用，可能并不准确，也不保证特定成分的存在或不存在。 
成品 图片仅供说明之用，可能并不准确，也不保证特定成分的存在或不存在。 牛肉酿橡子南瓜
Roasted acorn squash halves filled with a creamy beef-and-rice stuffing and melted cheese.
食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。
95 分钟
份量 4
Dinner
含常见过敏原
celery 乳制品 小麦
在应用中，Listahan 会自动将其与您的家庭进行核对。
做法
6 步- 1
烤箱预热到175°C。把每个南瓜对半切开去籽。切面朝下放入3夸脱（约2.8升）长方形烤盘，烤50-55分钟至变软。
- 2
同时，大煎锅中中高火把牛肉末、洋葱和芹菜炒到肉变色，倒掉多余的油。
- 3
把面粉、盐和鼠尾草拌入肉中，再倒入牛奶。中火不停搅拌，煮到刚好沸腾变浓稠。
- 4
拌入煮好的米饭。把南瓜切面朝上放回烤盘，把肉馅均匀填入每个南瓜的凹陷处。
- 5
放回烤箱再烤30分钟。
- 6
在表面撒上科尔比芝士和切达芝士，再烤3分钟至芝士融化。趁热享用。
Listahan Family Score™
74/100
适合大多数家庭
74
过敏友好 70
适合孩子 85
平日省力 64
经济实惠 84
剩菜好利用 93
常备食材 45
此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中，您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。
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食谱根据其食材清单进行标注。过敏原可能因品牌和生产工厂而异。请务必自行核对食材标签。Listahan 不是医疗服务，过敏原标签不能替代您亲自阅读标签。