Lumaktaw sa nilalaman

Baked na Isda na may Lemon at Black Pepper

Tender white fish fillets marinated in warm spices and baked, then finished with bright lemon.

Ang mga sangkap at deskripsyon ay ipinapakita sa Ingles — hindi pa isinasalin.

80 minuto
Bilang ng Serving 4
Dinner

Mga Hakbang

6 hakbang
  1. 1

    Ilagay ang mga fillet ng isda sa medium bowl at budburan ng asin, turmeric, cumin, black pepper, at bawang, haluin nang banayad para mabalutan nang mabuti.

  2. 2

    Takpan at i-marinate sa refrigerator ng 50-60 minuto.

  3. 3

    I-preheat ang oven sa 400°F (200°C). Buhusan ng vegetable oil ang ilalim ng 8x8-inch na baking dish.

  4. 4

    Ihanay ang isda nang pantay sa dish at ibuhos ang natitirang marinade sa ibabaw.

  5. 5

    I-bake nang nakabukas ng 20-25 minuto, hanggang maging matigas ang isda kapag hinawakan at madaling matinik ng tinidor.

  6. 6

    Budburan ng lemon juice mga 5 minuto bago ihain.

Listahan Family Score™

67/100

Gumagana para sa maraming pamilya

67
Ligtas sa Allergy 80
Bata-friendly 55
Madali sa Karaniwang Gabi 54
Mura 72
Magandang Leftover 87
Pantry-friendly 58

Ang score ay sumasalamin kung gaano kaangkop ang recipe na ito para sa isang tipikal na abalang sambahayan. Sa app, naka-personalize ang Family Score mo base sa allergen, mga anak, at paminggalan ng sambahayan mo.

I-plano sa Listahan

Idagdag ang Baked na Isda na may Lemon at Black Pepper sa linggo mo, i-check laban sa allergen ng sambahayan mo, at awtomatikong buuin ang listahan ng grocery.

Higit pang recipe na Seafood

Ang mga recipe ay tinatag batay sa kanilang listahan ng sangkap. Maaaring magkaiba ang allergen depende sa brand at manufacturing plant. Laging tingnan ang sarili mong ingredient label. Ang Listahan ay hindi medical service, at ang mga allergen tag ay hindi kapalit ng pagbasa ng label mismo.