Seafood Les images sont fournies à titre illustratif seulement, peuvent être inexactes et ne garantissent pas la présence ou l’absence d’ingrédients précis.
Présentation Les images sont fournies à titre illustratif seulement, peuvent être inexactes et ne garantissent pas la présence ou l’absence d’ingrédients précis. Poisson Cuit au Four au Citron et Poivre Noir
Tender white fish fillets marinated in warm spices and baked, then finished with bright lemon.
Les ingrédients et la description sont affichés en anglais — pas encore traduits.
Contient des allergènes courants
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Préparation
6 étapes- 1
Placer les filets de poisson dans un bol moyen et saupoudrer de sel, de curcuma, de cumin, de poivre noir et d'ail, en mélangeant délicatement pour bien enrober.
- 2
Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur 50 à 60 minutes.
- 3
Préchauffer le four à 400°F (200°C). Enduire le fond d'un plat de cuisson de 8 x 8 pouces d'huile végétale.
- 4
Disposer le poisson en une seule couche dans le plat et verser toute marinade restante par-dessus.
- 5
Cuire au four à découvert 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit ferme au toucher et s'effeuille facilement à la fourchette.
- 6
Saupoudrer de jus de citron environ 5 minutes avant de servir.
Listahan Family Score™
67/100
Convient à de nombreuses familles
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