본문으로 건너뛰기

벨 푸리

A savory snack originating from India, made of puffed rice, vegetables and a tangy tamarind sauce.

재료와 설명은 영어로 표시됩니다 — 아직 번역되지 않았습니다.

15
인분 4
Snack

조리법

6 단계
  1. 1

    뻥튀기 쌀 바삭하게 하기: 뻥튀기 쌀이 살짝 눅눅하면 넓은 팬에 약불로 2분간 완전히 바삭해질 때까지 볶습니다. 식힙니다.

  2. 2

    채소 준비: 감자를 삶아 껍질을 벗기고 아주 작게 깍둑 썹니다. 양파와 토마토를 잘게 다집니다. 토마토의 물기 있는 씨는 제거해 벨이 눅눅해지지 않게 합니다.

  3. 3

    마른 재료 섞기: 아주 큰 믹싱볼에 바삭한 뻥튀기 쌀, 깍둑 썬 감자, 양파, 토마토, 세브 1/2컵을 넣습니다. 가볍게 버무립니다.

  4. 4

    향신료 더하기: 마른 혼합물 위에 차트 마살라 1작은술, 볶은 커민가루 1/2작은술, 흑염 한 꼬집을 뿌립니다.

  5. 5

    처트니 넣기: 서빙 직전(바삭함을 유지하는 데 중요합니다) 새콤달콤한 타마린드 처트니와 매콤한 민트 처트니를 혼합물 위에 뿌립니다.

  6. 6

    버무려 서빙: 큰 스푼 두 개로 모든 재료를 세게 버무려 처트니가 뻥튀기 쌀에 골고루 배게 합니다. 즉시 서빙 그릇에 옮기고 남은 세브, 신선한 고수, 레몬즙을 올립니다. 바로 드세요.

Listahan Family Score™

77/100

대부분의 가정에 잘 맞음

77
알레르기 안심 90
아이 친화적 65
평일에 수월 96
알뜰한 86
남은 재료 활용도 좋음 56
팬트리 재료로 충분 41

이 점수는 일반적인 바쁜 가정에 이 레시피가 얼마나 잘 맞는지를 나타냅니다. 앱에서는 가정의 알레르기, 자녀, 팬트리에 맞춰 Family Score가 개인화됩니다.

Listahan에서 계획하기

벨 푸리을(를) 이번 주 식단에 추가하고, 가정의 알레르기와 대조 확인하고, 장보기 목록을 자동으로 만드세요.

더 많은 Indian 레시피

레시피는 재료 목록을 기준으로 태그가 지정됩니다. 알레르기 유발 성분은 브랜드와 제조 공장에 따라 다를 수 있습니다. 항상 본인의 재료 라벨을 확인하세요. Listahan은 의료 서비스가 아니며, 알레르기 태그는 라벨을 직접 읽는 것을 대체할 수 없습니다.