Indian 图片仅供说明之用,可能并不准确,也不保证特定成分的存在或不存在。
成品 图片仅供说明之用,可能并不准确,也不保证特定成分的存在或不存在。 印度香脆小吃(Bhel Puri)
A savory snack originating from India, made of puffed rice, vegetables and a tangy tamarind sauce.
食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。
15 分钟
份量 4
Snack
含常见过敏原
小麦
在应用中,Listahan 会自动将其与您的家庭进行核对。
做法
6 步- 1
使爆米花酥脆:如果爆米花感觉有些软,用小火在宽锅中干炒2分钟,使其变得完全酥脆,然后放凉。
- 2
准备配菜:将土豆煮熟去皮切成小丁。将洋葱和番茄切碎。务必去除番茄中湿润的籽,防止拌好的小吃变软发潮。
- 3
混合干性材料:在一个非常大的搅拌盆中,将酥脆的爆米花、土豆丁、洋葱、番茄和1/2杯细面豆(sev)混合,轻轻拌匀。
- 4
加入香料:撒上1茶匙什锦香料粉(chaat masala)、1/2茶匙烤孜然粉和一撮黑盐。
- 5
加入酱料:上桌前才加入(这一步很关键,能保持脆感),淋上酸甜的罗望子酱和辛辣的青薄荷酱。
- 6
拌匀装盘:用两把大勺用力将所有食材拌匀,让酱料均匀裹住爆米花。立即分装到碗中,撒上剩余的细面豆、新鲜香菜,挤一点柠檬汁,即刻享用。
Listahan Family Score™
77/100
适合大多数家庭
77
过敏友好 90
适合孩子 65
平日省力 96
经济实惠 86
剩菜好利用 56
常备食材 41
此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中,您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。
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食谱根据其食材清单进行标注。过敏原可能因品牌和生产工厂而异。请务必自行核对食材标签。Listahan 不是医疗服务,过敏原标签不能替代您亲自阅读标签。