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Idli

Start your day with these incredibly soft, pillowy steamed rice cakes, perfect for soaking up hot sambhar and vibrant chutneys.

Los ingredientes y la descripción se muestran en inglés — aún no traducidos.

720 minutos
Porciones 4
Breakfast

No se detectaron alérgenos comunes

Según la lista de ingredientes de esta receta. Siempre verifica con tus propias marcas y etiquetas.

Instrucciones

6 pasos
  1. 1

    Lava y remoja: enjuaga el arroz y el urad dal por separado hasta que el agua salga clara. Remoja el arroz en un tazón y el urad dal junto con las semillas de fenogreco en otro. Deja remojar de 4 a 6 horas.

  2. 2

    Muele hasta hacer masa: escurre el agua. En un molino húmedo o licuadora potente, muele primero el urad dal hasta que quede extremadamente esponjoso y suave, agregando agua bien fría si hace falta. Pasa a un recipiente grande. Luego, muele el arroz hasta lograr una textura un poco áspera, como arena.

  3. 3

    Mezcla y fermenta: combina las masas de arroz y dal con la mano limpia (el calor ayuda a la fermentación). Agrega 1 cucharadita de sal no yodada y mezcla bien. La masa debe quedar espesa pero que se pueda verter. Tapa y deja fermentar en un lugar cálido y sin corrientes de aire de 8 a 12 horas hasta que suba y quede espumosa.

  4. 4

    Prepara la vaporera: revuelve con suavidad la masa fermentada una vez (no mezcles de más). Llena una vaporera u olla grande con 1 a 2 pulgadas de agua y lleva a ebullición fuerte.

  5. 5

    Moldea los idlis: engrasa ligeramente los moldes para idli con aceite de ajonjolí o ghee. Vierte un cucharón de masa en cada molde, llenándolos hasta 3/4 de su capacidad para que tengan espacio para crecer.

  6. 6

    Cuece al vapor: coloca el soporte en la vaporera, tapa bien y cuece a fuego medio de 10 a 12 minutos. Apaga el fuego, deja reposar 2 minutos, luego usa una cuchara mojada para sacar con suavidad los idlis esponjosos de los moldes. Sirve caliente.

Listahan Family Score™

75/100

Buena opción para la mayoría de las familias

75
Apta para alergias 100
Apta para niños 55
Fácil entre semana 54
Económica 86
Buenas sobras 87
Con ingredientes de despensa 64

El puntaje refleja qué tan bien esta receta se adapta a un hogar ocupado típico. En la app, tu Family Score se personaliza según los alérgenos, niños y despensa de tu hogar.

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