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Hobak Juk (Atole de Calabaza)

A sweet, smooth, and vibrant yellow porridge made from kabocha squash or pumpkin and glutinous rice flour.

Los ingredientes y la descripción se muestran en inglés — aún no traducidos.

45 minutos
Porciones 8
Appetizer/Breakfast/Dessert

No se detectaron alérgenos comunes

Según la lista de ingredientes de esta receta. Siempre verifica con tus propias marcas y etiquetas.

Instrucciones

6 pasos
  1. 1

    Con cuidado, parte la calabaza Kabocha por la mitad, saca las semillas y pela la cáscara verde y dura. Corta la pulpa naranja en cubos pequeños y uniformes.

  2. 2

    En una olla mediana, hierve los cubos de calabaza en 4 tazas de agua a fuego medio-alto por 15-20 minutos hasta que estén muy suaves y se deshagan con facilidad.

  3. 3

    Con una licuadora de inmersión o un machacador de papas, licúa la calabaza y el agua directamente en la olla hasta formar un puré perfectamente liso y de color naranja brillante.

  4. 4

    Lleva el puré a fuego lento suave. En un tazón pequeño, bate la harina de arroz glutinoso con 1/2 taza de agua fría hasta que quede completamente lisa.

  5. 5

    Vierte muy despacio la mezcla de harina de arroz en la calabaza a fuego lento, batiendo continua y vigorosamente para evitar que se formen grumos.

  6. 6

    Cocina a fuego lento 3-5 minutos más hasta que el atole esté espeso, brillante y aterciopelado. Incorpora el azúcar y la sal. Decora con unos frijoles rojos hervidos antes de servir caliente o frío.

Listahan Family Score™

85/100

Excelente opción para la mayoría de las familias

85
Apta para alergias 100
Apta para niños 85
Fácil entre semana 64
Económica 86
Buenas sobras 93
Con ingredientes de despensa 81

El puntaje refleja qué tan bien esta receta se adapta a un hogar ocupado típico. En la app, tu Family Score se personaliza según los alérgenos, niños y despensa de tu hogar.

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