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Gyeran Mari (Omelette Roulée)

A savory rolled omelet filled with finely chopped vegetables, popular in lunchboxes.

Les ingrédients et la description sont affichés en anglais — pas encore traduits.

15 minutes
Portions 4
Lunchbox/Side

Préparation

6 étapes
  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, ajouter le sel et le lait, et battre jusqu'à parfaitement lisse. Passer à travers un tamis fin si vous voulez une couleur jaune parfaitement uniforme.

  2. 2

    Incorporer les carottes, les oignons verts et les oignons extrêmement finement hachés dans le mélange d'œufs battus.

  3. 3

    Chauffer une poêle à tamagoyaki rectangulaire ou une poêle antiadhésive ordinaire à feu moyen-doux. Essuyer la poêle avec un essuie-tout trempé dans l'huile.

  4. 4

    Verser juste assez de mélange d'œufs pour enrober finement le fond de la poêle. Quand le dessous est pris mais que le dessus est encore un peu humide, utiliser une spatule pour replier l'œuf sur lui-même de droite à gauche, formant un petit boudin plat.

  5. 5

    Pousser le boudin vers le côté droit de la poêle. Essuyer l'espace vide avec du papier absorbant huilé, et verser une autre fine couche d'œufs, en s'assurant qu'elle se rattache sous le bord du premier boudin.

  6. 6

    Une fois légèrement pris, rouler le boudin par-dessus la nouvelle couche. Répéter ce processus de versement et de roulage 3 à 4 fois jusqu'à ce que tout l'œuf soit utilisé et que vous ayez un bloc d'omelette épais et en couches. Laisser refroidir 2 minutes avant de trancher en morceaux d'un pouce d'épaisseur.

Listahan Family Score™

81/100

Bon choix pour la plupart des familles

81
Adapté aux allergies 80
Adapté aux enfants 85
Facile en semaine 96
Économique 86
Bons restes 56
Adapté au garde-manger 66

Le pointage reflète à quel point cette recette convient à un foyer occupé typique. Dans l’application, votre Family Score est personnalisé selon les allergènes, les enfants et le garde-manger de votre foyer.

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