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韩式蛋卷(Gyeran Mari)

A savory rolled omelet filled with finely chopped vegetables, popular in lunchboxes.

食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。

15 分钟
份量 4
Lunchbox/Side

做法

6 步
  1. 1

    将鸡蛋打入碗中,加入盐和牛奶,打散至完全顺滑。如果想要完全均匀的黄色,可以过筛。

  2. 2

    将切得极细的胡萝卜末、葱花和洋葱末拌入打好的蛋液中。

  3. 3

    用中小火加热长方形玉子烧锅或普通不粘煎锅,用蘸了油的厨房纸巾擦拭锅面。

  4. 4

    倒入刚好能薄薄覆盖锅底的蛋液。等底部凝固但表面仍略湿时,用铲子将蛋皮从右向左折叠,形成一个扁平的小卷。

  5. 5

    将蛋卷推到锅的右侧,用蘸油的纸巾擦拭空出的地方,再倒入一层薄蛋液,确保与第一卷的边缘相连。

  6. 6

    待略微凝固后,将蛋卷卷入新的一层。重复倒蛋和卷的过程3-4次,直到用完所有蛋液,形成一个厚实、层叠的蛋卷块。放凉2分钟后切成1英寸厚的片。

Listahan Family Score™

81/100

适合大多数家庭

81
过敏友好 80
适合孩子 85
平日省力 96
经济实惠 86
剩菜好利用 56
常备食材 66

此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中,您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。

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