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ケランマリ(韓国風卵焼き)

A savory rolled omelet filled with finely chopped vegetables, popular in lunchboxes.

材料と説明は英語で表示されています — まだ翻訳されていません。

15
人分 4
Lunchbox/Side

作り方

6 ステップ
  1. 1

    卵をボウルに割り入れ、塩と牛乳を加えて、完全になめらかになるまでよく溶きます。むらのないきれいな黄色に仕上げたい場合は、目の細かいこし器でこしてください。

  2. 2

    ごく細かくみじん切りにしたにんじん、青ねぎ、玉ねぎを、溶いた卵液に混ぜ込みます。

  3. 3

    四角い卵焼き器、または普通のノンスティックフライパンを中弱火で熱します。油を含ませたペーパータオルでフライパンを拭きます。

  4. 4

    フライパンの底に薄く広がるくらいの卵液を流し入れます。底が固まり、表面がまだ少しぬれているうちに、へらで右から左へ卵を折りたたみ、小さく平たい棒状にします。

  5. 5

    卵の棒をフライパンの右側に寄せます。空いた部分を油を含ませたペーパータオルで拭き、卵液をもう一度薄く流し入れ、最初の卵の端の下にもつながるようにします。

  6. 6

    少し固まったら、新しい卵の層の上に卵の棒を転がします。この流して巻く作業を3〜4回繰り返し、卵液をすべて使い切って、厚みのある層になった卵焼きにします。切る前に2分冷まし、厚さ1インチほどに切ります。

Listahan Family Score™

81/100

ほとんどの家庭に合う

81
アレルギー配慮 80
子ども向き 85
平日ラク 96
節約向き 86
残り物活用 56
家にある材料でOK 66

このスコアは、一般的な忙しい家庭にこのレシピがどれだけ合うかを表しています。アプリでは、ご家庭のアレルゲン、お子様、パントリーに合わせてFamily Scoreが個別化されます。

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レシピは材料リストに基づいてタグ付けされています。アレルゲンはブランドや製造工場によって異なる場合があります。必ずご自身で材料ラベルをご確認ください。Listahanは医療サービスではなく、アレルゲン表示はご自身でラベルを読むことの代わりにはなりません。