Meat & Pork Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. 
Thành phẩm Hình ảnh chỉ mang tính minh họa, có thể không chính xác, và không đảm bảo về sự có mặt hay không có mặt của các thành phần cụ thể. Thăn Heo Sốt Mật Ong Tỏi (Honey Garlic Glazed Pork Tenderloin)
A seared pork tenderloin roasted and lacquered in a sticky honey-garlic-soy glaze that turns golden and glossy.
Nguyên liệu và mô tả được hiển thị bằng tiếng Anh — chưa được dịch.
Chứa dị nguyên phổ biến
Trong ứng dụng, Listahan tự động kiểm tra điều này với gia đình bạn.
Hướng dẫn
6 bước- 1
Làm nóng lò ở 400 độ F. Lau khô thăn heo, lạng bỏ phần màng bạc, nêm muối tiêu khắp bề mặt.
- 2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn dùng được trong lò trên lửa vừa cao, áp chảo thăn heo cho vàng đều các mặt, khoảng 2 phút mỗi mặt.
- 3
Khuấy đều mật ong, nước tương, tỏi, giấm gạo, mù tạt Dijon và ớt bột đỏ, rồi rưới lên thịt heo trong chảo, múc thêm chút sốt lên trên.
- 4
Cho chảo vào lò, nướng 15-18 phút, đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F, rưới sốt thêm một lần vào giữa chừng.
- 5
Lấy thịt heo ra thớt, đậy giấy bạc, để nghỉ 8 phút trong lúc đun lại phần sốt còn lại trong chảo trên lửa vừa 2-3 phút đến khi sánh và bóng.
- 6
Cắt thăn heo thành khoanh, rưới sốt đã cô đặc lên trên, dùng ngay.
Listahan Family Score™
72/100
Phù hợp với hầu hết các gia đình
Điểm số phản ánh mức độ phù hợp của công thức này với một gia đình bận rộn điển hình. Trong ứng dụng, Family Score của bạn được cá nhân hóa theo dị nguyên, trẻ em và tủ thực phẩm của gia đình bạn.
Lên kế hoạch trong Listahan
Thêm Thăn Heo Sốt Mật Ong Tỏi (Honey Garlic Glazed Pork Tenderloin) vào tuần của bạn, kiểm tra với dị nguyên của gia đình, và tự động tạo danh sách mua sắm.