Meat & Pork 图片仅供说明之用，可能并不准确，也不保证特定成分的存在或不存在。 
成品 图片仅供说明之用，可能并不准确，也不保证特定成分的存在或不存在。 蜜汁蒜香烤猪里脊(Honey Garlic Glazed Pork Tenderloin)
A seared pork tenderloin roasted and lacquered in a sticky honey-garlic-soy glaze that turns golden and glossy.
食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。
45 分钟
份量 4
Dinner
含常见过敏原
mustard 大豆 小麦
在应用中，Listahan 会自动将其与您的家庭进行核对。
做法
6 步- 1
烤箱预热至400°F。把猪里脊擦干,去掉筋膜,全身用盐和胡椒调味。
- 2
大煎锅(可入烤箱)中中大火热橄榄油,把猪里脊各面煎至深棕色,每面约2分钟。
- 3
把蜂蜜、生抽、蒜末、米醋、第戎芥末和红辣椒碎搅打均匀,淋在锅中的猪肉上,并舀一些浇在表面。
- 4
把煎锅放入烤箱烤15到18分钟,直到内部温度达到145°F,中途翻面浇汁一次。
- 5
把猪肉取出放在案板上,盖上锡纸静置8分钟,同时把锅中的酱汁中火再煮2到3分钟至浓稠有光泽。
- 6
把猪里脊切成圆片,淋上收好的酱汁即可享用。
Listahan Family Score™
72/100
适合大多数家庭
72
过敏友好 70
适合孩子 65
平日省力 64
经济实惠 86
剩菜好利用 93
常备食材 61
此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中，您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。
在 Listahan 中规划
将蜜汁蒜香烤猪里脊(Honey Garlic Glazed Pork Tenderloin)加入您的一周计划，核对家庭过敏原，并自动生成购物清单。
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食谱根据其食材清单进行标注。过敏原可能因品牌和生产工厂而异。请务必自行核对食材标签。Listahan 不是医疗服务，过敏原标签不能替代您亲自阅读标签。