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斯尼亚米糕(Mukate wa Sinia)

A soft, sponge-like Swahili rice cake fermented overnight and steam-baked with coconut milk and cardamom, prized for its delicate honeycomb crumb.

食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。

540 分钟
份量 8
Dessert

未检测到常见过敏原

基于此食谱的食材清单。请务必自行核对您所用品牌和标签。

做法

5 步
  1. 1

    在碗中把米粉、椰奶、糖、酵母和小豆蔻搅打成顺滑、浓稠可倾倒的面糊。

  2. 2

    盖上碗,室温发酵8小时或过夜,直到面糊起泡、略微膨胀,带有微酸的香气。

  3. 3

    轻轻搅拌面糊释放一些气泡,倒入涂了油的8英寸圆形蛋糕模具或托盘中。

  4. 4

    放入预热至350°F的烤箱,烘烤30到35分钟,直到表面金黄,牙签插入中心取出后干净无粘附。

  5. 5

    蛋糕放凉10分钟后切成菱形或楔形,常温配茶享用。

Listahan Family Score™

76/100

适合大多数家庭

76
过敏友好 100
适合孩子 55
平日省力 54
经济实惠 86
剩菜好利用 87
常备食材 74

此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中,您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。

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