Greek Images are for illustrative purposes only, may be inaccurate, and do not guarantee the presence or absence of specific ingredients.
Serving
Images are for illustrative purposes only, may be inaccurate, and do not guarantee the presence or absence of specific ingredients. 希腊菠菜派 (Spanakopita)
A savory and flaky Greek pastry filled with a bright mixture of fresh spinach, tangy feta cheese, and fragrant herbs wrapped in crisp phyllo dough.
食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。
30 分钟
份量 4
Appetizer/Lunch
含常见过敏原
鸡蛋 乳制品 小麦
在应用中,Listahan 会自动将其与您的家庭进行核对。
做法
5 步- 1
准备馅料:如果用新鲜菠菜,先稍微炒软,然后挤出多余水分。在大碗中,混合菠菜、菲达芝士、里科塔芝士、青葱和鸡蛋、莳萝。
- 2
铺底层:展开千层酥皮。在9x13烤盘中刷上融化的黄油。铺一张酥皮在盘中,薄薄刷一层黄油。重复直到有8层厚的底层。
- 3
加馅料:把菠菜菲达馅料均匀铺在酥皮底层上。
- 4
铺顶层:用另一张酥皮盖住馅料,刷上黄油。用剩下的酥皮重复此步骤,每层都要刷油。
- 5
烘烤:用锋利的刀把顶层划成方形或菱形块。以350°F(175°C)烤45-50分钟至金黄酥脆。稍微放凉后享用。
Listahan Family Score™
76/100
适合大多数家庭
76
过敏友好 70
适合孩子 85
平日省力 96
经济实惠 86
剩菜好利用 56
常备食材 41
此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中,您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。
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