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成品 图片仅供说明之用,可能并不准确,也不保证特定成分的存在或不存在。 卡布里沙拉(Caprese Salad)
A simple, refreshing salad featuring fresh tomatoes and mozzarella.
食材和描述以英文显示 — 尚未翻译。
10 分钟
份量 4
含常见过敏原
乳制品
在应用中,Listahan 会自动将其与您的家庭进行核对。
做法
6 步- 1
切食材:用锋利的锯齿刀将番茄切成均匀的1/4英寸厚圆片。将新鲜马苏里拉奶酪沥干,切成同样厚度的圆片。
- 2
摆盘:在大而平的上菜盘上,将番茄片和马苏里拉奶酪片交替叠放排列。
- 3
夹入罗勒叶:将整片新鲜罗勒叶夹在番茄和奶酪片之间,确保鲜绿的颜色贯穿整个摆盘。
- 4
调味:在整盘上大方地撒上粗海盐和现磨黑胡椒。盐是关键,能激发番茄的天然汁水。
- 5
淋油:均匀淋上优质特级初榨橄榄油。如果使用香醋膏,在上桌前轻轻淋一层(传统的卡布里沙拉不加香醋,但这是流行的现代做法)。
- 6
静置后享用:让沙拉在室温下静置5-10分钟再上桌,这样番茄能释放汁水,与橄榄油融合形成天然的酱汁。
Listahan Family Score™
80/100
适合大多数家庭
80
过敏友好 90
适合孩子 85
平日省力 96
经济实惠 72
剩菜好利用 56
常备食材 47
此分数反映该食谱对典型繁忙家庭的适配程度。在应用中,您的 Family Score 会根据您家庭的过敏原、孩子和食品柜进行个性化调整。
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食谱根据其食材清单进行标注。过敏原可能因品牌和生产工厂而异。请务必自行核对食材标签。Listahan 不是医疗服务,过敏原标签不能替代您亲自阅读标签。